Ein kleines Jubiläum für die Tischtennisler.
10 mal Onlinetraining mit Michael Siegle.
10 mal sich einloggen.
10 mal schwitzen.
10 mal sehen, hören und mitmachen
10 mal sich gegenseitig treffen und Gemeinschaft erleben.
10 mal sich an meine Sportart Tischtennis erinnern.
10 mal einen Tischtennisschläger und einen Ball fühlen.
10 mal ...
Das Tischtennis Online Training hat sich bewährt. Jeden Dienstag für die Jugend und Freitag für die Aktiven macht Michael Siegle 1 Stunde Online Traininig in der Tischtennisabteilung des TV Neuhausen.
Beginnend mit einem Workout für Rücken und Bauch, über Schnelligkeit- und Korrdinationsübungen bis zum Schattentraining mit demTischtennisschläger wird versucht ein Tischtennis nahes Training Zuhause zu machen.
Bei dem aktiven Training gibt es den zusätzlichen Reiz nach dem Ende des Trainings gemeinsam ein wohlverdientens Getränk zusammen zu trinken.
Dazu ein Ausschnitt nach dem Aktiven Training.
Letzte Woche gab es das 1. Online Training für die Jugend und die Aktiven.
Bei den Jugendliche waren 10 Verbindungen aktive um das etwas andereTraining von Michael Siegle zu verfolgen.
Sehr erfolgreich konnte die Jugend ein 20 minütiges Workout Training mitmachen.
Bei anschliessendem Schläger- und Ballübung durfte sich man nach langer Zeit ohne Tischtennis wieder an den Ball gewöhnen.
Ein schwitzen war leider nicht zu verhindern und machte Lust auf mehr.
Bei den Aktiven gibt es da noch mehr Potential.
Nur 2 Spieler machten beim Rücken und Bauch Workout mit Michael mit.
Das anschliessendes gemeinsames Workoutbier schmeckten besonders gut.
Online Jugendtraining - von Zuhause
Und weiter geht´s im neuen Jahr – wir bleiben fit!
Die Sporthalle sind leider bis Ende Januar noch geschlossen.
Da wir uns schon lange nicht mehr getroffen und gesehen haben gibt es das erste Online Training nach den Ferien.
Mehr Informationen gibt es per WhatsApp.
